LA RÉDUCTION DU STRESS PAR LA PLEINE CONSCIENCE

Vivre pleinement l’instant présent est le concept créée par le Dr Jon KABAT-ZINN il y a plus de 40 ans aux Etats-Unis pour réduire son stress par la pleine conscience. Un programme permet d’entraîner le cerveau intensivement avec des pratiques qui développent la pleine conscience de l’instant présent comme la relaxation mentale et physique, la méditation laïque et le yoga. Objectif: créer un rapport différent par rapport à la douleur physique et psychologique.

Période d'ouverture

le 03/03/2020
mardi (18:00:00 - 19:00:00)

Prestations

LA RÉDUCTION DU STRESS PAR LA PLEINE CONSCIENCE
Salon de thé "La casa des thés"
5 rue de l'hôtel de ville
17400 ST JEAN D ANGELY

+33 6 03 77 95 43